[DOWNLOAD] "Planificación de la temporada" by Diego Asensi García # Book PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Planificación de la temporada
• Author : Diego Asensi García
• Release Date : January 24, 2019
• Genre: Soccer,Books,Sports & Outdoors,
• Pages : * pages
• Size : 35134 KB

Description

Mesociclos, microciclos, sesiones, tareas … y todo ello, con ilustraciones diseñadas por el mismo autor. Este libro es el manual completo donde encontrarás todo lo que necesita un entrenador para llevar el entrenamiento diario a su máxima expresión y con todo lujo de detalles. Incluye las seis semanas de la pretemporada y la primera vuelta de la temporada (19 jornadas de liga, Champions y Copa del Rey) Contiene microciclos de ajuste, de carga, de resistencia, de impacto y de recuperación organizados según el calendario. Mi metodología está inspirada en la cultura del fútbol español que ha dado tantas victorias y tantos títulos en los últimos tiempos.

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